Des séances en présentiel dans nos bureaux ou en virtuel

Thérapie individuelle


La thérapie individuelle est un espace de rencontre en tête-à-tête, pensé pour vous permettre de déposer ce que vous vivez, à votre rythme. C’est un temps pour ralentir, prendre du recul et mieux comprendre ce qui se passe en vous dans vos émotions, vos relations ou vos difficultés du moment.

Dans cet accompagnement, vous n’avez pas à “savoir quoi dire” ou à être préparé. On part de ce qui est présent ici et maintenant, pour explorer ensemble ce qui vous habite et ce qui se répète dans votre vie.

L’objectif n’est pas de vous changer, mais de vous aider à mieux vous comprendre, à retrouver plus de clarté intérieure et à développer une relation plus apaisée avec vous-même et les autres.

C’est un processus simple, humain et progressif, qui se construit dans la confiance et la régularité des rencontres.

Séances en visio-consultation ou en présentiel au
1030 rue Cherrier, bureau 300, Montréal.

Nous émettons des reçus RITMA pour vos assurances.

Thérapie de couple


La thérapie de couple est un espace d’échange à deux, accompagné, où chacun peut exprimer ce qu’il vit dans la relation, souvent autrement que dans le quotidien. C’est un moment pour ralentir, se parler autrement et mieux comprendre ce qui se joue entre vous.

On y explore les difficultés de communication, les blessures, les incompréhensions ou les tensions qui peuvent s’installer avec le temps. L’objectif n’est pas de prendre parti, mais de permettre à chacun d’être entendu et compris dans son vécu.

Cet accompagnement aide à remettre du dialogue là où il s’est compliqué, à mieux se comprendre mutuellement et à retrouver une façon plus consciente et plus vivante d’être en relation.

C’est un processus qui permet de recréer du lien, de clarifier ce qui se passe et d’ouvrir de nouvelles façons d’être ensemble.

Séances en visio-consultation ou en présentiel au
1030 rue Cherrier, bureau 300, Montréal.

Nous émettons des reçus RITMA pour vos assurances.

Ateliers sur l’homme unifié de Yvan Phaneuf


Les ateliers Homme Unifié, créés et animés par Yvan Phaneuf, s’adressent aux hommes qui souhaitent mieux comprendre leur vécu intérieur, leurs émotions et leurs relations. À travers une approche profondément humaine et accessible, Yvan Phaneuf propose un espace où les hommes peuvent ralentir, sortir de l’isolement et réfléchir à ce qu’ils vivent réellement derrière les rôles, les attentes et les mécanismes de défense souvent associés au conditionnement masculin.

Ces ateliers abordent notamment la difficulté pour plusieurs hommes à exprimer leur sensibilité, à communiquer leurs besoins ou à entrer en relation de manière authentique. À travers des échanges, des exercices concrets et des moments de réflexion guidée, les participants sont invités à mieux reconnaître leurs émotions, leurs réactions défensives et les impacts du silence émotionnel dans leur vie personnelle, amoureuse et familiale.

Inspirés de l’Approche Non-Directive Créatrice® et du parcours de plus de 35 ans de Yvan Phaneuf auprès des hommes, les ateliers mettent l’accent sur une masculinité plus consciente, sensible et équilibrée. L’objectif n’est pas de devenir un “homme fort” selon les modèles traditionnels, mais plutôt un homme plus unifié, capable d’être en contact avec toutes les facettes de lui-même.

-Dates et lieu des prochains ateliers à venir-